2007年02月28日
アロマセラピーで花粉症を撃退。アトピー性皮膚炎にも効果あり
とうとう、嫌な花粉症の時期がやってきました。
花粉症の症状を抑えるには抗アレルギー剤を内服したり点鼻や点眼薬を使用するのが効果的です。アレグラ（サノフィ・アベンティス）やクラリチン（シェリングプラウ）、ジルテック（第一製薬）などあまり眠くならない内服薬も出てきていますので、試してみる価値ありです。特にクラリチンやジルテックという一日一錠で効くお薬を寝る前に飲むようにすると、眠気が気にならないと言われる患者さんが多いです。
さて、アロマセラピーで花粉症を抑えるにはユーカリが良いと思います。ユーカリには鼻粘膜や気管支粘膜、眼球結膜など粘膜を保護するムチンの量を増やしてくれる１，８−シネオールが含まれているのです。その為、ユーカリ・グロブルスやユーカリ・ラジアタを吸入することで、粘膜の炎症を和らげることが出来、鼻閉感やそれに伴う頭重感が解消されると考えます。実際、この時期になると毎年多くの患者さんが精油を買いに来られるので、その効果は確かにあると思います。ただ、アロマセラピーをはじめたからといって今まで飲んでいた抗アレルギー剤などのお薬を急に止めるのだけはしてはいけませんよ。アロマセラピーを行うことで症状が軽くなり出したら、徐々に内服薬を減らしていくというやり方がベストです。
ユーカリですが、風邪の時などはユーカリラジアタをお勧めします。なぜなら、粘膜を保護する１，８−シネオール以外にαテルピネオールという殺菌作用の強い成分が入っているからです。しかし、花粉症の時は、ユーカリ・ラジアタよりユーカリ・グロブルスをお勧めします。もちろん１，８−シネオールの含有量が多いからです。私としては香りの好きなユーカリ・ラジアタを好んで使いますが…。
ユーカリ・ラジアタやユーカリ・グロブルスをティッシュに３滴滴下して吸入したり、お風呂に２〜３滴滴下して入浴するもよし、直接ビンの蓋を開けて鼻の下に近づけて吸入するもよし。いろいろな使い方で花粉症の時期を乗り切って欲しいと思います。
ＰＵＡＲＯＭＡヤフー店 http://store.yahoo.co.jp/puaroma/
ＰＵＡＲＯＭＡ楽天市場店 http://www.rakuten.co.jp/puaroma/
